這些書，陪我走過那些最難的時刻
不是書單，是一段段真實的陪伴。
每一本，都曾在我最需要的時候出現。
— ✦ —
「如果不夠努力，我還剩下什麼？」
放下「不夠好」的執念，找回不需要證明的自我價值
過度努力
推薦語待補
被討厭的勇氣
推薦語待補
別做熱愛的事，要做真實的自己
推薦語待補
「原來我的傷，比我以為的深」
理解情緒的根源，開始真正的自我療癒
第一本複雜性創傷症候群療癒聖經
推薦語待補
和好－療癒你的內在小孩
推薦語待補
看見情緒價值
推薦語待補
內心對話的力量
推薦語待補
「那些糾結的關係，其實在告訴我什麼」
看見家族傳承的模式，從源頭鬆開關係裡的結
家族系統排列
推薦語待補
擁抱你的內在家庭
推薦語待補
童年情感忽視
推薦語待補
設限才有好關係
推薦語待補
「讓心安靜下來」
練習與自己同在
呼吸禪
推薦語待補
橘子禪
推薦語待補
正念擁抱大地
推薦語待補
佛陀之心
推薦語待補
一行禪師講心經
推薦語待補
奧修 愛、自由、單獨
推薦語待補
「遇見生命的真實」
靈性覺醒與生命真相
奧修 信任
推薦語待補
薄伽梵歌
推薦語待補
開悟者眼中的生命真相
推薦語待補
還我本來面目
推薦語待補
你將成為自己的光
推薦語待補
覺醒之後
推薦語待補
「重新出發，帶著覺知活」
在世界中活出真實的自己
心態致勝
推薦語待補
逆思維
推薦語待補
我可能錯了
推薦語待補
世界上最快樂的人
推薦語待補
你是幸運的
推薦語待補
納瓦爾寶典
推薦語待補
非暴力溝通
推薦語待補
和繁重的工作一起修行
推薦語待補
你也可以找到屬於自己的那本書
這些書，大多是我在人生最低谷時，帶著自己的困惑去尋找的。我會把當下最困擾我的感受化為關鍵字，在微信讀書上搜尋，看哪些書被很多人畫線、被反覆推薦，就一本一本讀下去。
這個過程本身就是療癒——當你願意正視自己的痛，並且主動去尋找答案，改變就已經開始了。
我想把這個方法也分享給你。
💡 微信讀書的書庫非常豐富，目前僅提供簡體中文版本。如果你習慣閱讀繁體中文，電子閱讀器可以安裝簡轉繁字體，即可無障礙閱讀。