💔 你是否也曾有這樣的時刻：

• 情緒常常失控、敏感、容易激動卻又壓抑不語？
• 明明努力改變，卻總在關鍵時刻退縮、自我懷疑？
• 在關係中總是感到孤單、委屈、想逃跑或委屈求全？
• 覺得自己怎樣都不夠好，活得很努力卻沒有歸屬感？

其實，那不是你不夠好。

那是你內在的某個小孩，一直在等待被聽見。

本主題式療癒方案，

將透過催眠引導的方式，溫柔地陪你回到每一個未被理解的情緒、未被照顧的傷口，

並逐步建立起你與自己之間的安全感、信任感與愛的連結。

✨ 什麼是主題式催眠療癒？

這是一套為期 20 期、以「內在小孩情緒與信念」為核心設計的療癒方案，

每堂課以一個深層議題為主題，透過催眠式引導進入潛意識，與那個正在痛苦中的自己對話、釋放與整合。

每一堂療癒都是一個完整的情緒修復空間。你可以選擇單堂進行，也可依你的狀態選擇 10 堂或 20 堂為一個完整歷程。

沒有標準流程，只有你真正的需要。

🧭 20大主題｜四大階段療癒地圖

【第一階段】接住情緒的自己

1. 被遺棄感｜學會自我接納與建立安全感
2. 自我否定｜提升自信與自我價值感
3. 委屈感｜學會表達情緒、設立健康界線
4. 孤獨感｜重建與他人連結的能力
5. 不被理解｜學會換位思考與溝通能力表達自己

【第二階段】鬆動內在防衛

1. 憤怒｜學會冷靜表達與處理衝突
2. 焦慮｜放鬆技巧與情緒安撫
3. 恐懼｜穿越恐懼、重建內在力量
4. 挫敗感｜從失敗中建立心理韌性
5. 內疚感｜停止自責、重拾內在歸屬

【第三階段】釐清信念與慣性

1. 迷失與無目標感｜建立方向感與人生意義
2. 社交困難｜提升人際信任與自我表達
3. 悲傷｜讓悲傷流動、重拾活力
4. 比較心｜重新定義愛與比較背後的需求
5. 無安全感｜建立內在安全與穩定感

【第四階段】重建自我與行動力

1. 情緒不穩｜建立內在節奏與穩定機制
2. 不被愛的感覺｜療癒依附模式與缺愛信念
3. 壓抑情緒｜釋放壓抑、重拾情緒平衡
4. 蒙蔽價值｜重新看見自己的光與潛力
5. 懷疑自己｜跳脫框架，找回靈魂清晰感

🧘‍♀️ 課程形式與收穫

• ⏳ 每堂時間：約 60–90 分鐘
• 🌐 形式：Google Meet 線上／台中實體皆可（地址：西區大業路23號）
• 💬 內容：催眠式潛意識引導＋前後情緒整合對談

每堂主題將帶你：

• 深入探索一個內在情緒議題
• 找到過去的創傷或形成脈絡
• 與內在小孩進行修復對話與釋放
• 建立新的信念與支持性自我敘事

💰 價格與套組優惠

所有方案皆含：每堂專屬療癒錄音與筆記、後續 7 天LINE文字支援

🔎 不知道從哪個主題開始？

你可以：

• 先從你目前情緒最常困擾你的主題出發
• 在表單中簡單描述目前的狀態，我將為你推薦合適起始主題與順序
• 或由我依照你的需求設計「個人化療癒地圖」

📥 預約方式與流程

1. 點選下方報名表單連結
2. 選擇你欲進行的主題或套組方案
3. 填寫你的狀態簡述，我會在 48 小時內與你聯繫安排時間

📍 預約需預付費用（單堂或套組）方保留時段

🙋‍♀️ 適合對象

• 想釋放長期情緒壓抑或反覆卡關的人
• 想療癒童年創傷或關係困擾的根源者
• 曾嘗試改變但總會回到原點者
• 想建立自我接納、自信與穩定內在感的人
• 希望一次深入療癒、而非短期舒緩者

📣 常見問題 FAQ

Q：催眠療癒是什麼？會失去意識嗎？

A：你全程清醒，像進入深層冥想狀態，能說話也能自行中止。

Q：主題要依順序做嗎？

A：可自由選擇，也可由我協助建議對你最合適的療癒順序。

Q：多久做一次比較好？

A：建議每週一次或兩週一次，讓內在整合與調節自然發生。

💛 你值得完整地被聽見、被理解、被接住

這是一趟從內在開始改變的旅程，

讓你不再依靠「撐」來活著，而是學會「信任」你本來的樣子。

📍 如果你準備好踏出這一步，

點擊下方連結，選擇屬於你的主題。